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预防龋病(虫牙)和牙周疾病的主要方法

导语:强壮的集体,健康的牙体组织,是预防龋病的基础。想要预防龋齿和牙周疾病的发生除了窝沟封闭外,预防龋病(虫牙)和牙周疾病的主要方法有哪些呢?下面深圳龙华拜尔齿科口腔主...

       强壮的集体,健康的牙体组织,是预防龋病的基础。想要预防龋齿和牙周疾病的发生除了窝沟封闭外,预防龋病(虫牙)和牙周疾病的主要方法有哪些呢?下面深圳龙华拜尔齿科口腔主任为大家讲解:




 
       ①刷牙。是清除牙菌斑最简单有效的方法。要早晚各一次。刷牙的正确方法是将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,牙刷毛与牙齿表面呈45度角,先水平短距离颤动后,再顺着牙缝竖刷。
       ②使用氟化物。氟是人体必需的微量元素,可以增强牙齿和骨骼的结构,还具有抑制细菌的作用,达到防龋的目的。最常用的方法有含氟牙膏、氟泡沫、含氟涂膜等。
       ③多进食健齿食品,少吃含糖食品,减少甜食次数。有益于牙齿健康的饮食基本包括:五谷杂粮、豆类;奶及其奶制品;鱼、肉、蛋;蔬菜瓜果。对牙齿有害的饮食基本包括:糖果、甜饮料和其它含糖的精致食品。
       ④定期口腔检查。龋病(虫牙)和牙周疾病在早期时没有任何疼痛和其它不适的感觉,只有口腔医生用器械才能检查出来。早期治疗没有痛苦,远期效果好,费用低。医生还会根据你的具体情况采取预防措施,保持口腔健康。
       如果您还有其它的牙齿问题,可通过网络或者电话咨询与口腔专家一对一交流,具体情况具体分析,本网站已开通网络预约服务,可通过网络预约免除挂号费、优先接待、免排队等,电话预约热线:0755-28882233。
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